21 января для сотрудников пансионата Родник психологом было проведено занятие с элементами тренинга « Мой цветок внутри меня»
Цель данных занятий: профилактика профессионального и эмоционального выгорания;
сплочение коллектива.
На занятии решались следующие задачи:
гармонизация психического состояний личности через развитие творческой способности самовыражения и самопознания;
улучшение эмоционального состояния сотрудников;
принятие своего тела и осознание собственной индивидуальности;
трансформация отрицательных эмоций в положительные;
выражение собственного «Я»
На встрече сотрудники:
- выполняли упражнения для снятия напряжения с шейного отдела позвоночника и расслабления мышц шеи;
- вдыхали ароматы эфирных масел из комбинации цветочных растений;
- медицировали под релакс-музыку;
- использовали нетрадиционные техники рисования для создания визуализированного во время медитации, неповторимого, волшебного «Цветка сердца».
В завершения занятия все участники обменялись приятными эмоциями с коллегами и, получив заряд бодрости и энергии, вернулись на свои рабочие места.
